Chispa dialogó con la joven deportista, en 2016 comenzó con el fisicoculturismo, con la preparación física y mental de un deporte que exige muchísimo para poder lograr los objetivos. Eliana tiene una vida con muchas responsabilidades, ya que comparte en su cotidianidad, el trabajo, la casa, su familia y tres horas diarias de entrenamiento. Mi frase en la vida es “que siempre en tu vida, el punto fuerte sea la perseverancia, hay que ser perseverante y tener disciplina, dedicación y paciencia, porque es la única manera de poder lograr tus sueños”, expresaba. Este año logró su primera medalla de oro en el Torneo de Fisiculturismo “Copa Excalibur”, en la categoría Bikini Novice hasta 1,68 metros

 

Eliana es además directora de Rentas del Municipio de Rojas, casada con Alejandro Ferrini y tiene dos hijos

 

Datos personales. Eliana Moyano (37), nació el 30/03/1984; sus padres: Emilce González y Juan Moyano; sus hermanos: Paula (34), Gustavo (27) vive en Rosario y Agustina (20). Casada desde hace 20 años con Alejandro Ferrini, propietario del Gimnasio Endorfinas, con el que tuvieron dos hijos: Branco (14) y Juan (6).

 

¿Cómo fue tu infancia, el barrio donde te criaste?

“Fue muy linda, recuerdo que jugábamos en la calle sin ningún problema, con la bicicleta, corriendo, obviamente no había tanta tecnología como ahora, o sea que disfrutábamos el día a pleno con los chicos del barrio Progreso. Ese tipo de infancia, la del barrio muy sano. Yo me crié con mis abuelos, con Albina y Matías Moyano”.

¿Estudiaste?

“Sí estudié Seguridad e Higiene, me recibí y de hecho estuve trabajando de manera independiente en Monsanto durante algunos años, pero en realidad mi casa es el Municipio que estoy desde los 18 años”.

¿Cómo entraste en la Muni?

“En la Muni entré porque estaba estudiando Administración de Empresas en la Escuela Técnica por el Sistema Dual, tenías una parte teórica y otra práctica, la práctica me tocó hacerla acá, siempre bajo el ala de Mónica Cichello, y en ese tiempo, por el año 2001 no estaban tomando empleados por la situación económica del país, no tomaban a ningún becado y sin embargo me fue bien y quedé”.

¿Siempre te gustó el deporte?

“No, excepto las clases de Educación Física y alguna ida esporádica al gimnasio, de chica más que eso no, en realidad no me atrapaba ningún deporte”.

¿El fisicoculturismo es un deporte?

“Sí el fisicoculturismo es un deporte, lo mío es una categoría que se denomina Bikini Fitness, está dirigida básicamente a las mujeres que mantienen su cuerpo en forma y una alimentación saludable, es la más femenina. El cuerpo tiene que tener forma de X, hombros, cintura pequeña y piernas, pero todo tiene que tener una armonía muscular, no tienen grandes volúmenes de cuerpo, pero sí de músculos. También depende mucho de lo que elijan los jueces”.

¿Porqué te inclinaste por el fisicoculturismo?

“Me gustó porque estaba entrenando en el gimnasio y quería llevar mi cuerpo a algo más extremo, quería ver hasta donde era capaz de llevarlo, quería la mejor versión de mí, la mejor condición. Empecé a investigar sobre fisicoculturismo y esta fue la categoría que más me gustó. El fisicoculturismo requiere de mucho trabajo mental”.

¿Cuándo fueron los comienzos con la actividad?

“Arranqué la primera preparación en 2016, pero esto es algo que hay que encararlo con mucha paciencia, con mucha disciplina, los resultados no son inmediatos, para poder competir y llevar al cuerpo a las mejores condiciones lleva un proceso bastante largo. Tengo un preparador que no te sube en cualquier condición, vos tenes que estar en tu mejor condición y dar con los parámetros de la Bikini”.

¿Quién es el preparador y cuánto entrenas por semana?

“Mi preparador es de Buenos Aires, se llama Mauro Lozupone (Team Cherokee), se dedica a preparar fisicoculturistas, hombres y mujeres en todas las categorías, es de renombre, muy conocido en el ambiente porque todos sus atletas casi siempre hacen podio. Es muy sincero, muy objetivo, no te presenta en un nueve o en un ocho, sino estás 10 puntos desde lo mental y físico no te hace competir”.

“Con respecto al entrenamiento hay diferentes etapas, las cuales llevan tiempo y me preparo tres horas por día, eso requiere levantarte bien temprano, hacer media hora de cardio en bicicleta fija en ayunas, luego la sesión de musculación (depende del músculo que te toque entrenar) que puede durar una hora y media o dos y treinta minutos más de post entrenamiento de cardio, este tipo de entrenamiento es previo a la competencia, en este momento trato de mantenerme para no perder la línea”.

¿Cuántas veces al año se puede competir?

“Podes competir las veces que quieras, este año lo hice dos veces, por ejemplo yo empecé a prepárame en 2016 y en 2019, de no haber sido por la pandemia lo podría haber hecho, pero finalmente lo pude hacer este año. Yo quería participar del Torneo Argentino y Sudamericano, pero por cuestiones de trabajo no pude ir, dado que me dieron la Dirección de Rentas del Municipio, y me tuve que enfocar en esto. El tema mental en el fisicoculturismo es fundamental, porque si no lo trasladas a tu físico, esto requiere mucha concentración y estar pensando en eso, y yo este año tenía que trabajar con la Ordenanza Fiscal Impositiva para presentar en el HCD. Sufrí un dolor muy grande por la pérdida de Mónica Cichello que para mí fue como una mamá, estuve junto a ella desde los 18 años”.

¿Cómo te fue este año?

“El primer certamen que participé fue el 5 de septiembre en la Sala Siranush de la ciudad de Buenos Aires en la Copa Rocky de Fisicoculturismo, organizada por la Federación de Fitness y Musculación de Argentina. Obtuve en la Categoría Bikini True Novice: Medalla de Plata. Categoría Bikini Novice: Medalla de Bronce. Categoría Bikini Master + 35 años: Medalla de Plata y Categoría Bikini Open + 1,63: Medalla de Plata.

En el segundo certamen también se realizó en la Sala Siranush de la ciudad de Buenos Aires, en la Copa Excalibur, donde pude ganar el oro en la categoría Bikini Novice hasta 1,68 metros y en las otras categorías segunda”.

“Y por último el orgullo de poder participar en el Overall, donde participan las mejores fisicoculturistas de todas las categorías, en donde salí tercera”.

 

¿Cómo se hace para lograr el cuerpo de la foto?

“Eso es un cuerpo para ese día, no es algo sostenible en el tiempo, es mucha dieta, la gente no se da una idea de lo que significa ser fisicoculturista. Creo que ningún deportista hace lo que hacemos nosotros, por ejemplo pesamos la comida, cada ingrediente tiene un valor, como para el gimnasio, no como para vivir o para disfrutar de la comida en sí misma. Pero algún fin de semana si voy a comer con mi familia me doy un permitido”.

“Es una cuestión de hábitos, nosotros comemos seis veces por día, en un taper me traigo l comida de las 10, 30 de la mañana, tengo una dieta armada que me manda mi preparador y eso lo tengo que respetar. Esto es 70 % la alimentación y el 30 % trabajo físico, sino tenes control mental no lo logras”.

 

¿Un mensaje final?

“En 2022 voy a seguir porque lo importante para mí es llegar en las mejores condiciones y poder subirme al escenario a mostrar mi cuerpo, después lo que juzgan los jueces es muy relativo. Calculo que en marzo u abril ya comenzarán los torneos, mientras el trabajo, mi familia y salud me lo permitan. Cuando ganás un torneo no hay premios en plata, sí ropa deportiva y suplementos vitamínicos, pero cuando sos profesional sí te pagan. Nosotros vamos por la medalla, por el orgullo y por sacar la mejor versión tuya. Es un desafío hermoso, superarme a mí misma”.

“Mi mensaje para todos aquellos que quieran comenzar cualquier actividad, es que sean perseverantes, tengan conducta, mi frase en la vida es “que siempre en tu vida, el punto fuerte sea la perseverancia, hay que ser perseverante y tener disciplina, dedicación y paciencia, porque es la única manera de poder lograr tus sueños”.

 

 

Eliana la segunda de derecha a izquierda, compite en la Categoría Bikini True Novice